Webinar virtual Mujer Migrante; Tú salud Mental es importante

Migrar no solo significa empacar maletas, también implica cargar emociones, recuerdos y un sinfín de sentimientos encontrados. Muchas veces, nos enfocamos en la adaptación externa y olvidamos que nuestro mundo interior también necesita ser atendido. Hoy vamos a hablar de lo que casi nadie dice: el impacto emocional de migrar y cómo podemos sanar.

La salud mental en las mujeres es clave para su bienestar integral. Factores como la carga mental, las experiencias difíciles de vida pueden aumentar el riesgo de ansiedad, depresión y estrés; impacta la autoestima, las relaciones y la toma de decisiones. Priorizar el autocuidado, poner límites y buscar apoyo profesional cuando sea necesario fortalece su bienestar y calidad de vida. Una mujer con salud mental equilibrada es una mujer con más fuerza para sí misma y para quienes la rodean.

Promoción Ebook, De frente a mi ansiedad.

Evento: webinar virtual Mujer Migrante; Tú salud Mental es importante

No estás solo/a. La ansiedad puede ser abrumadora, pero con las herramientas adecuadas, puedes aprender a manejarla y recuperar tu equilibrio emocional.

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Acompañamiento en el evento del consulado de Colombia en Miami.

9 de Abril; El día nacional de la memoria y solidaridad con las víctimas del conflicto armado Colombiano

Desde el Consulado General de Colombia en Miami conmemoramos el Día Nacional de la Memoria y Solidaridad con las Víctimas del Conflicto Armado en Colombia 🕊️

Emotional Fit con la Psicóloga Laura Bravo, estuvo presente acompañando desde el área de la salud mental, para brindar primeros auxilios psicológicos y contención emocional.

Conversatorio: Entre mis metas, emociones y decisiones; el poder de elegir mi camino.

Educar y empoderar a mujeres universitarias para fortalecer su identidad, autoestima y toma de decisiones conscientes en las áreas afectiva, emocional, académica, sexual, social y espiritual, con el fin de evitar embarazos no deseados y mantenerse firmes en el camino hacia sus metas personales y profesionales.

Promoción Libro:

Lo Que Dice Mi Emoción.

Autor; Psi. Laura Bravo

Actividad Libro Leído: una lectura especial de "Lo que dice mi emoción", Autor, Psicóloga Laura Bravo.

Lugar: Happy Preescolar

Un cuento que ayuda a comprender el miedo a la hora de dormir como una emoción protectora. A través del relato y actividades, los niños aprendieron que sentirse asustados es natural, y que con apoyo y rutinas amorosas, el descanso puede ser una experiencia tranquila y segura.

Actividad Libro Leído: una lectura especial de "Lo que dice mi emoción", Autor, Psicóloga Laura Bravo.

Institución Educativa Distrital Pies Descalzos de Barranquilla - Colombia

En este segundo encuentro con los pequeños lectores, exploramos el miedo desde una mirada respetuosa y educativa. A través de "Lo que dice mi emoción", reflexionamos sobre cómo el miedo puede cuidarnos y cómo, con la guía de padres y cuidadores, podemos construir rutinas seguras para dormir mejor. ¡Gracias por este espacio de escucha y aprendizaje emocional!